oksilaki- Журнал, 03 май 21

Параметры Пользователя oksilaki | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ура!!!

73 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2021:

1506 ккал

Жир: 83,83г | Белк: 107,38г | Углев: 76,42г. Завтрак: Пасха из творога, Сметана 20%, Куриный рулет с яйцами и сыром, Сладкий Красный Перец, Огурец, Ясенсвіт Білок Яєчний. Обед: Rinatura Дрожжи Хлопьями Органические, Премія Горошок Зелений, Розумний Вибір Капуста Квашеная , Жареная или Запеченная Куриная Голень, АТБ Гречка Отварная. Ужин: Словяночка Сирок Дитячий Зі Смаком Ваніліну, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Russing Арахисовая Паста с Солью, Премія Горошок Зелений, Куриный рулет с яйцами и сыром. подробнее ...

1771 ккал

Упражнение: Спать - 9 часа, Отдыхать - 15 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

oksilaki-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

oksilaki- Журнал, 03 май 21

Оставить свой Комментарий

oksilaki-Изменение Веса