Gaikins- Журнал, 30 апр 21

Параметры Пользователя Gaikins | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2021

97,5 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 22,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2021:

2185 ккал

Жир: 59,00г | Белк: 161,62г | Углев: 255,35г. Завтрак: Сливочный Сыр, Консервированный Тунец, Яблоко, Сахар, Молоко, Хлеб Цельнозерновой, Творог (Полностью Обезжиренный), Молоко сгущенное с сахаром (FDC ID 1097540). Обед: Гречка, Сыр, Свинина Вырезка Запеченая, Хлеб Дарницкий, Щи, Шампиньоны, Красные Помидоры. Ужин: Сахар, Сыр Чеддер, Белый Хлеб, Сыр Тильзитер, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Оливковое Масло, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Перекус/Другое: Сушки. подробнее ...

1873 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 9,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gaikins-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gaikins- Журнал, 30 апр 21

Оставить свой Комментарий

Gaikins-Изменение Веса