elfm99- Журнал, 03 май 21

Параметры Пользователя elfm99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2021

45,7 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2021:

1406 ккал

Жир: 37,57г | Белк: 96,08г | Углев: 174,94г. Завтрак: Carrefour Bio Boisson Douceur d’Amande, Brioche, Carrefour Fromage Blanc 0%, Sucre. Обед: Lindt Lapin Or Chocolat Noir, Aubergines Cuites, Carrefour Thon Albacore au Naturel, Bonduelle Légumiô Pasta Pois Cassés et Courgettes . Ужин: Alter Eco Chocolat Noir Quinoa Soufflé, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Champignons, Carrefour Crème Fraîche 4%, Épinards Cuits (à partir de Frais), Carrefour Filet de Cabillaud . Перекус/Другое: Haribo Rotella, Baguette, Sucre Glace , Pain Blanc, Oeuf, Datte. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

elfm99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю