Aylin1027- Журнал, 03 май 21

Параметры Пользователя Aylin1027 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2021

59,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2021:

1374 ккал

Жир: 39,04г | Белк: 125,60г | Углев: 124,41г. Завтрак: Lidl Dattelcherrytomaten, Petersilie, Milbona Der Leichte Gratin-Käse, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Ei. Обед: Lidl Dattelcherrytomaten, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Aldi Blattsalat Mix, Landjunker Hähnchenbrustfilet, GutBio Buchweizen. Ужин: Blätterteig mit Frischkäse und Spinat, Sondey Bio Reiswaffeln mit Salz, Strauchtomaten, Freshona Prinzessbohnen, Sea Side Alaska-Seelachs. Перекус/Другое: Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Blätterteig mit Frischkäse und Spinat, Kluth Goji-Beeren, Braeburn Äpfeln, Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%. подробнее ...

1893 ккал

Упражнение: Gehen Outdoor - 1 час, Gem.Cardio-training - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aylin1027-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aylin1027- Журнал, 03 май 21

Оставить свой Комментарий

Aylin1027-Изменение Веса