Vlad Beck- Журнал, 03 май 21

Параметры Пользователя Vlad Beck | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2021

102,3 кг Потеряно до сих пор: 28,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2021:

1789 ккал

Жир: 94,49г | Белк: 92,04г | Углев: 148,00г. Завтрак: Рис Отварной, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Сливочное Масло, Сыр Российский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сало, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Семга Запеченная. Перекус/Другое: Яблоко. подробнее ...

3244 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vlad Beck-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vlad Beck- Журнал, 03 май 21

Оставить свой Комментарий

Vlad Beck-Изменение Веса