Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
K.K12
Журнал
13 янв 14
K.K12- Журнал, 13 янв 14
Параметры Пользователя K.K12
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2014
80,7 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 января 2014:
2509 ккал
Жир: 46,25г | Белк: 71,38г | Углев: 192,65г.
Завтрак:
Coffee.
Обед:
Lettuce, Farm Boy Greek Dressing, Cherry Tomatoes.
Ужин:
Split Pea and Ham Soup, Beef Top Round (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade), Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking), Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking).
Перекус/Другое:
Alexander Keith's India Pale Ale, Tomato Juice (with Salt Added, Canned), Bananas, Great Value Pepperoni Sticks.
подробнее ...
2560 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 7 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
K.K12-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю