TataBelkind- Журнал, 01 май 21

Параметры Пользователя TataBelkind | < Предыдущая Запись |Следующий >

ог 111 от 90 об 112

101,6 кг Потеряно до сих пор: 23,4 кг. Еще предстоит сделать: 22,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2021:

1026 ккал

Жир: 54,64г | Белк: 98,37г | Углев: 37,73г. Завтрак: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Станем Друзьями Авокадо , Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Белок Яичный, Вологодское Яйцо, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения. Ужин: Северное Молоко Сиртаки , ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Банзай Тофу с Оливками, Щедрые Хлебцы Ржаные, Bauer Шпинат Измельченный Замороженный, Мексиканская Смесь, Брокколи, ВкусВилл Тунец Желтопёрый Филе без Кожи Охлаждённый. подробнее ...

2934 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 30 минуты, Зумба (Zumba) - 18 минуты, Отдыхать - 15 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TataBelkind-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TataBelkind- Журнал, 01 май 21

Оставить свой Комментарий

TataBelkind-Изменение Веса