Anna1987w- Журнал, 03 май 21

Nachdem ich endlich wieder essen kann total normal, der Stand vorher war ja nach 4 Tagen praktisch nur Wasser. Und da ich trotzdem noch gut im Defizit bin pendelt sich das sicher die Tage wieder ein. Gleich zum Arzt zur Befundskontrolle. Guten Wochenstart!

97,1 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг.    Еще предстоит сделать: 19,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1234 ккал

Жир: 57,52г | Белк: 44,54г | Углев: 124,01г.   Завтрак: Kölln Zartes Hafer-Müsli Schoko Glutenfrei , Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Обед: Gut & Günstig Stangen Spargel, Milfina Butter. Ужин: Biscotto Doppelino Kakao, Manchego, Kirschtomaten. Перекус/Другое: Zetti Knusperflocken. подробнее ...

2569 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...