amber.hali- Журнал, 03 май 21

Параметры Пользователя amber.hali | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2021

65,5 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2021:

1508 ккал

Жир: 61,27г | Белк: 67,43г | Углев: 171,74г. Завтрак: Parmalat Easygest Low Fat Milk, Future Life Smart Food. Обед: Nature's Garden Hawaiian Stir Fry, Maggi 2 Minute Noodles Chicken Flavour. Ужин: McCain Garden Mix, Fried Tofu , Albany Low GI Wholewheat Brown Bread. Перекус/Другое: Ferrero Nutella, Woolworths Pancakes. подробнее ...

1950 ккал

Упражнение: Turbo fire - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amber.hali-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amber.hali- Журнал, 03 май 21

Оставить свой Комментарий

amber.hali-Изменение Веса