zflorenaz- Журнал, 03 май 21

Параметры Пользователя zflorenaz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2021

63,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 13,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2021:

939 ккал

Жир: 38,80г | Белк: 55,16г | Углев: 97,54г. Завтрак: Каша Овсяная. Обед: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Царка Творог со Сливками 5%. Ужин: Лента Шашлык из Индейки, Шоколадница Салат Капрезе. Перекус/Другое: Lindt Тёмный Шоколад с Карамелью и Морской Солью, Лента Шашлык из Индейки. подробнее ...

1841 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 40 минуты, Фитнес - 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zflorenaz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zflorenaz- Журнал, 03 май 21

Оставить свой Комментарий

zflorenaz-Изменение Веса