avokado.- Журнал, 03 май 21

Параметры Пользователя avokado. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2021

135,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 80,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2021:

1676 ккал

Жир: 92,67г | Белк: 102,16г | Углев: 116,24г. Завтрак: Салат из Помидоров и Огурцов, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Дымов Колбаса "Коньячная", Огурец (с Кожурой). Обед: Слобода Майонез, Щедрые Хлебцы Ржаные, Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей. Ужин: Шампиньоны Жареные, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). подробнее ...

5914 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Принятие Ванны - 20 минуты, Пресс - 10 минуты, Приседания - 20 минуты, Принятие Душа - 40 минуты, Отдыхать - 1 час и 54 минуты, Эллипсоид - 30 минуты, Беговая Дорожка - 20 минуты, Спать - 8 часа и 1 минута, Мытье посуды - 15 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Секс - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

avokado.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

avokado.- Журнал, 03 май 21

Оставить свой Комментарий

avokado.-Изменение Веса