mona54- Журнал, 03 май 21

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2021

51,8 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2021:

867 ккал

Жир: 33,79г | Белк: 44,76г | Углев: 93,35г. Завтрак: REWE Bio Bierschinken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Goldähren Kaiserbrötchen, Kaffee. Обед: Mühlenhof Hähnchen-Geschnetzeltes, Kartoffeln, Aldi Snack Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Ужин: Spiegelei, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Knusperone Premium Knuspermüsli Honig Nuss. Перекус/Другое: LAWA Feine Apfelpfannkuchen. подробнее ...

1757 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Массаж - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час и 10 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 10 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 8 часа и 15 минуты, Отдыхать - 4 часа и 55 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 03 май 21

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса