Natali_artcom- Журнал, 03 май 21

Друзья, очень нужна ваша помощь.
Узнала, что беременна, но имеется лишний вес, скажите, могу ли сидеть на дефиците? Не хочу опять по итогу весить тонну

73 кг Потеряно до сих пор: 17 кг.    Еще предстоит сделать: 8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1963 ккал

Жир: 82,75г | Белк: 70,95г | Углев: 229,25г.   Завтрак: Nestle Кит Кат Мини, Пятерочка Яйца, Помидоры, Оливковое Масло. Обед: Макфа Макароны Отварные, Maggi Домашняя Подлива Нежная. Ужин: Вареное Яйцо, Сыр Российский. Перекус/Другое: Orion Чокопай, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Сыр, Коломенское Батон Нарезной, Ветчина. подробнее ...