Moskou- Журнал, 13 янв 14

Параметры Пользователя Moskou | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2014

109 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 36 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2014:

2497 ккал

Жир: 91,25г | Белк: 56,71г | Углев: 329,93г. Завтрак: Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Speltbrood, Hella Halvarine. Обед: Mayonaise, Bacon (Gekruid, Geroosterd, Gebakken of Gebraden), C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Harde Broodjes, Jumbo Ceasar Salade, Unox Stevige Mosterdsoep. Перекус/Другое: Vers Geperst Sinaasappelsap, Mentos Pepermuntballen, Activia Standyoghurt, Appel, Kellogg's Cracker Crisps. подробнее ...

3468 ккал

Упражнение: Игра на Музыкальных Инструментах - 1 час, Сидеть - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Вождение - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 2 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Moskou-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Moskou- Журнал, 13 янв 14

Оставить свой Комментарий

Moskou-Изменение Веса