Галина Юдина- Журнал, 03 май 21

Параметры Пользователя Галина Юдина | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2021

63,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2021:

1056 ккал

Жир: 56,10г | Белк: 62,32г | Углев: 84,05г. Завтрак: Ермолино Сырники с Изюмом, Мандарины, Растительное Масло. Обед: Яблоко, Олейна Подсолнечное Масло , Красный Сладкий Перец, Капуста, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Ужин: Яичный Белок. подробнее ...

1698 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 59 минуты, Отдыхать - 15 часа и 1 минута, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Галина Юдина-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Галина Юдина- Журнал, 03 май 21

Оставить свой Комментарий

Галина Юдина-Изменение Веса