Meystra10- Журнал, 03 май 21

Параметры Пользователя Meystra10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2021

61 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2021:

1476 ккал

Жир: 42,29г | Белк: 53,24г | Углев: 218,24г. Завтрак: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Telur Goreng, Kubis, Sohun, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Ужин: Ayam Goreng, Gado Gado, Intermie Mie Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Перекус/Другое: Marjan Minuman, Roma Sandwich Coklat Bon Bon. подробнее ...

1717 ккал

Упражнение: Фитнес - 28 минуты, Отдыхать - 23 часа и 32 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Meystra10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Meystra10- Журнал, 03 май 21

Оставить свой Комментарий

Meystra10-Изменение Веса