구름이와빵- Журнал, 03 май 21

Параметры Пользователя 구름이와빵 | < Предыдущая Запись |Следующий >

체지방률 43.7 %
체수분 38.7 %
근육률 28.1 %
골량 2.4
내장지방 14
기초대사량 1630kcal
체질량지수 30.9%

80 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 28 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2021:

1417 ккал

Жир: 45,59г | Белк: 123,41г | Углев: 133,69г. Завтрак: 현미밥, 쌈장, 상추, 목살구이. Обед: Quest Nutrition 퀘스트바 민트초콜릿청크, 미주라 토스트. Ужин: 동원 꽁치 통조림, 초장, 갑오징어, 한양식품 숏다리, 현미밥, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널. Перекус/Другое: 한양식품 숏다리. подробнее ...

384 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

구름이와빵-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

구름이와빵- Журнал, 03 май 21

Оставить свой Комментарий

구름이와빵-Изменение Веса