Sara7200- Журнал, 02 май 21

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2021

51,6 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 мая 2021:

1880 ккал

Жир: 38,98г | Белк: 96,72г | Углев: 288,07г. Завтрак: Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk, Bran Flakes. Обед: Oatmeal Cookies, 365 Greek Yogurt Plain, Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch. Ужин: Kellogg's Special K Pastry Crisps - Strawberry, Betty Crocker Hamburger Helper - Lasagna. Перекус/Другое: Kellogg's Special K Blueberry Cereal, Gardetto's Roasted Garlic Rye Chips, Air Popped Popcorn, Kellogg's Reduced Sugar Fruit Loops, Blue Bunny Health Smart Fudge Bars, Pure Protein Strawberry Milkshake, Brim's Hot Crunchy Cheese Curls. подробнее ...

2031 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 02 май 21

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса