Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
elusha
Журнал
02 май 21
elusha- Журнал, 02 май 21
Параметры Пользователя elusha
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2021
71,4 кг
Потеряно до сих пор:
8,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 мая 2021:
1667 ккал
Жир: 69,17г | Белк: 82,83г | Углев: 188,06г.
Завтрак:
Trader Joe's Non-Dairy Oat Beverage, 100% Maple Syrup, Spectrum Organic Coconut Oil, Almonds , Albertsons Old Fashioned Oats, Spectrum Chia Seeds, Trader Joe's Raw Pepitas, Blueberries , Nutiva Organic Hemp Seed Raw Shelled, Chobani Complete - Vanilla.
Обед:
Calavo Avocado, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Brown Rice (Long-Grain, Cooked) .
Ужин:
Tomatoes, Cento Sun Dried Tomatoes, Brown Rice (Long-Grain, Cooked) , Chicken Breast.
Перекус/Другое:
So Delicious Cashew Milk Ice Cream - Chocolate Cookies & Cream, Watermelon, Chocolate-Covered Marshmallow Cookie.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
elusha-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю