elusha- Журнал, 02 май 21

Параметры Пользователя elusha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2021

71,4 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 мая 2021:

1667 ккал

Жир: 69,17г | Белк: 82,83г | Углев: 188,06г. Завтрак: Trader Joe's Non-Dairy Oat Beverage, 100% Maple Syrup, Spectrum Organic Coconut Oil, Almonds , Albertsons Old Fashioned Oats, Spectrum Chia Seeds, Trader Joe's Raw Pepitas, Blueberries , Nutiva Organic Hemp Seed Raw Shelled, Chobani Complete - Vanilla. Обед: Calavo Avocado, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Brown Rice (Long-Grain, Cooked) . Ужин: Tomatoes, Cento Sun Dried Tomatoes, Brown Rice (Long-Grain, Cooked) , Chicken Breast. Перекус/Другое: So Delicious Cashew Milk Ice Cream - Chocolate Cookies & Cream, Watermelon, Chocolate-Covered Marshmallow Cookie. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elusha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elusha- Журнал, 02 май 21

Оставить свой Комментарий

elusha-Изменение Веса