Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
_bec_ca
Журнал
02 май 21
_bec_ca- Журнал, 02 май 21
Параметры Пользователя _bec_ca
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Weekly average 168.8. Just squeezed into 168. I've been eating a bit higher in calories and I'm feeling good and still slowly losing. My plan is to keep it going even when on vacation. Fail to plan = plan to fail. 🗒✔
76,6 кг
Потеряно до сих пор:
2,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 мая 2021:
1932 ккал
Жир: 87,33г | Белк: 62,70г | Углев: 225,77г.
Завтрак:
100% Whole Wheat or 100% Whole Grain Waffle, Coffee with Cream and Sugar, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat), Great Value Shredded Hash Browns.
Обед:
Thick Crust Cheese Pizza.
Ужин:
Lay's KC Masterpiece BBQ Flavored Potato Chips, Daisy Sour Cream, Best Foods Real Mayonnaise, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat).
Перекус/Другое:
Kirkland Signature Praline Pecans, Ocean Spray Cranberry Juice Cocktail, Peanut Butter Cookies (From Recipe), Kroger No Added Sugar Natural Applesauce.
подробнее ...
11 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
43 Сторонников
Поддержка
Комментария
Sounds like a good plan
02 май 21 написано членом:
gaelicgal
Yeah Becky!👏👏👏👍💕
03 май 21 написано членом:
Shrewdness
You are doing so well making your plan work for you. And we get to see all the beautiful pictures!! 💕💕💕💕
03 май 21 написано членом:
jengetfit123
Great job
03 май 21 написано членом:
Irishdancer126
Thank you! Thank you! Thank you! I so appreciate all of your compliments and support. 💕
03 май 21 написано членом:
_bec_ca
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
_bec_ca-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю