Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
yastyust
Журнал
02 май 21
yastyust- Журнал, 02 май 21
Параметры Пользователя yastyust
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2021
52,9 кг
Потеряно до сих пор:
15,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 мая 2021:
694 ккал
Жир: 24,16г | Белк: 33,07г | Углев: 93,79г.
Ужин:
Tahu, Kacang Panjang Hijau, Kecambah, Bayam, Lumpia Ayam, Daging Sapi Panggang, Sambal tumpang, Nasi Merah, Tempe Goreng, Kerupuk Beras.
Перекус/Другое:
Gula Merah, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Pisang Kepok Rebus.
подробнее ...
1363 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
yastyust-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю