mike_nekrasov- Журнал, 02 май 21

Параметры Пользователя mike_nekrasov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2021

94,7 кг Потеряно до сих пор: 23,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 мая 2021:

1903 ккал

Жир: 55,61г | Белк: 129,02г | Углев: 217,56г. Завтрак: ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Myprotein Арахисовая Паста, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Fit Parad Эритрит, Dr. Oetker Загуститель для Сливок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Haas Ванилин. Обед: ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Борщ с Курицей. Ужин: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Домик в деревне Молоко 3,2%, Billa Яблоко Гренни Смит. подробнее ...

3497 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка

mike_nekrasov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю