-=BoRiS=-- Журнал, 02 май 21

Параметры Пользователя -=BoRiS=- | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2021

93,6 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 мая 2021:

4252 ккал

Жир: 117,81г | Белк: 80,53г | Углев: 521,11г. Завтрак: Nespresso Кофе в Капсулах, Банан, Геркулес Монастырский, Мясновъ Кулич Пасхальный Бабушкин Рецепт. Обед: Жигули Жигули Барное Пшеничное, Lay's Чипсы с Солью, Шашлык Куриный, Delicados Nachos с Сыром, Букет Чувашии Пиво Пшеничное Пенное. подробнее ...

2485 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 10 минуты, Чтение - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Вождение - 40 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 3 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 57 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

-=BoRiS=--Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

-=BoRiS=-- Журнал, 02 май 21

Оставить свой Комментарий

-=BoRiS=--Изменение Веса