marksmith176- Журнал, 13 янв 14

Параметры Пользователя marksmith176 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2014

94,9 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2014:

3211 ккал

Жир: 61,97г | Белк: 244,65г | Углев: 422,39г. Завтрак: Private Selection Sea Salt Caramel Truffle Ice Cream, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Great Value Light Whipped Topping, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Bananas. Обед: Act II Light Butter Popcorn, Baby Carrots, Sweet Potato, Acorn Winter Squash, Chicken Breast Skinless, Knorr Pasta Sides - Chicken. Ужин: Crunchmaster Multi-Grain Crackers, Chicken Breast Skinless, Birds Eye Steamfresh Lightly Sauced Rotini & Broccoli with Cheese Sauce. Перекус/Другое: Milk (Nonfat), Rice Krispies, Birds Eye Steamfresh Broccoli Cuts, Chicken Breast Skinless, The Snack Factory Pretzel Crisps - Garlic Parmesan. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marksmith176-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marksmith176- Журнал, 13 янв 14

Оставить свой Комментарий

marksmith176-Изменение Веса