DanielleRG- Журнал, 13 янв 14

Параметры Пользователя DanielleRG | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2014

72,2 кг Потеряно до сих пор: 23,0 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2014:

1581 ккал

Жир: 65,41г | Белк: 66,02г | Углев: 183,10г. Завтрак: Tastemorr crispeez rice crisps - caramel. Обед: Bick's Pickled Hot Pepper Rings, Publix Carrot Sticks, brand walmart sells salad mix, Pizza Hut Marinara Dipping Sauce, Pizza Hut Cheese Breadstick, Tap Water, Pizza Hut Chicken Alfredo Tuscani Pasta, Pizza Hut 12" Medium Supreme Pan Pizza. Ужин: Grilled Cheese Sandwich, Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor, Pepsi Diet Pepsi. Перекус/Другое: Pummelo. подробнее ...

2271 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Работа по Дому - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Отдыхать - 11 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DanielleRG-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DanielleRG- Журнал, 13 янв 14

Оставить свой Комментарий

DanielleRG-Изменение Веса