macabea- Журнал, 13 янв 14

Параметры Пользователя macabea | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2014

96 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 21 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2014:

630 ккал

Жир: 23,60г | Белк: 81,03г | Углев: 21,50г. Завтрак: Royal Gelatina Zero, Parmalat Leite Desnatado, Jasmine Farelo de Trigo. Обед: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Ужин: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Перекус/Другое: Molico Sorvete de Iogurte. подробнее ...

2792 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

macabea-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

macabea- Журнал, 13 янв 14

Оставить свой Комментарий

macabea-Изменение Веса