study0323- Журнал, 01 май 21

Параметры Пользователя study0323 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2021

59,2 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2021:

2027 ккал

Жир: 66,95г | Белк: 89,89г | Углев: 189,44г. Завтрак: 蘿蔔糕, 炸豬排, 桂格(Quaker) 即食燕麥片, 熱奶咖啡, 咖啡, 百福蒸煮滑豆腐. Обед: 熱奶咖啡, 白飯, 蚵仔煎. Ужин: 啤酒. подробнее ...

1619 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 9 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 16 часа и 51 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

study0323-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

study0323- Журнал, 01 май 21

Оставить свой Комментарий

study0323-Изменение Веса