laistati- Журнал, 01 май 21

Параметры Пользователя laistati | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2021

75,7 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2021:

1347 ккал

Жир: 69,42г | Белк: 89,43г | Углев: 94,97г. Завтрак: 3 Corações Cappuccino, Italac Leite Integral, Bolo de Fubá. Обед: Pepino (Descascado), Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo (Inteiro), Brócolis. Ужин: Piracanjuba Queijo Prato, Coração de Frango. Перекус/Другое: Giroil Psyllium Fibras, Açúcar, Abacate, Vigor Leite Fermentado. подробнее ...

2043 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

laistati-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

laistati- Журнал, 01 май 21

Оставить свой Комментарий

laistati-Изменение Веса