martybob- Журнал, 01 май 21

Параметры Пользователя martybob | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2021

89,8 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2021:

1799 ккал

Жир: 32,41г | Белк: 92,82г | Углев: 92,11г. Завтрак: Calavo Avocado, New French Bakery French Baguette. Обед: Del Monte Fresh Cut Sliced Beets, HEB Black Eyed Peas, Sweet Potato, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Ужин: Publix Large Shrimp, HEB Premium Smoked Sausage Jalapeño. Перекус/Другое: Crown Royal Canadian Whiskey, Woodford Reserve Kentucky Straight Bourbon Whiskey, HEB Honey Smoked Turkey Breast, Cucumber (with Peel) , Lemon. подробнее ...

2596 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

martybob-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

martybob- Журнал, 01 май 21

Оставить свой Комментарий

martybob-Изменение Веса