JaqueFMS112430- Журнал, 01 май 21

Параметры Пользователя JaqueFMS112430 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2021

88 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2021:

1773 ккал

Жир: 58,26г | Белк: 98,56г | Углев: 259,63г. Завтрак: Mamão, Café Brasileiro Café com Açúcar, Ovo Mexido. Обед: Mexerica, Acelga, Alface, Frango Desfiado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Ужин: Alface de Folha Verde, Pif Paf Presunto, Sadia Queijo Mussarela, Spoleto Peito de Frango Desfiado, Visconti Pão de Forma Integral. Перекус/Другое: Mel, Mãe Terra Farelo de Aveia, Hortifruti Manga Palmer, Banana-Maçã, Mel, Polly Leite em Pó Integral, Farelo de Aveia, Banana Prata, Abacate. подробнее ...

2236 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JaqueFMS112430-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JaqueFMS112430- Журнал, 01 май 21

Оставить свой Комментарий

JaqueFMS112430-Изменение Веса