Erlon Dias- Журнал, 01 май 21

Параметры Пользователя Erlon Dias | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2021

91 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2021:

3031 ккал

Жир: 240,73г | Белк: 166,90г | Углев: 54,84г. Завтрак: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Обед: Ovo, Manteiga (com Sal), Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Castanhas-do-Pará, Sococo Leite de Coco Tradicional, Abacate. Ужин: Piracanjuba Queijo Prato, Couve-Flor, Tomates, Manteiga (com Sal), Sadia Mussarela, Ovo. Перекус/Другое: Brócolis, Friboi Lagarto, Acelga, Nestlé Creme de Leite, Queijo Parmesão (Ralado), Abacate, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Manteiga (com Sal), Tomates. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Erlon Dias-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Erlon Dias- Журнал, 01 май 21

Оставить свой Комментарий

Erlon Dias-Изменение Веса