Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2021
|
54,7 кг
Потеряно до сих пор: 6,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2119 ккал
|
Жир: 54,41г | Белк: 67,42г | Углев: 230,97г.
Завтрак: Ameixas, Gengibre, Suco de Limão, Couve Manteiga Crua. Обед: Vivenda do Camarão Strogonoff de Camarão, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Queensberry Cebola Caramelizada, Hemmer Relish de Pepino, Qualitá Batata Palito Congelada, Tomates, Alface, Heinz Mostarda Amarela , Heinz Ketchup, Sadia Mussarela, Hellmann's Maionese, Hambúrguer de Vegetais sem Carne, Wickbold Pão de Hambúrguer Australiano. Перекус/Другое: Suco de Limão, Tequila, Caipirinha, H2OH! Limoneto, Melitta Café sem Açúcar , Petyan Biscoito de Coco, Natural One Suco de Laranja Integral , Tic Tac Tic Tac Menta, Empada Brasil Empada de Palmito, Acqua Panna Água Mineral sem Gás. подробнее ...
|
Потеряно 3,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Polly W. Lira-Изменение Веса
|
