Fatsnowflake1987- Журнал, 01 май 21

Параметры Пользователя Fatsnowflake1987 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2021

110 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2021:

1463 ккал

Жир: 56,52г | Белк: 75,40г | Углев: 157,43г. Завтрак: Semi-Skimmed Milk, Asda Mixed Fruit Jam, Morrisons Porridge Oats (40g), Coffee with Milk and Sugar. Обед: Sonko Wafle Musli , Peanut Butter. Ужин: Lidl 95% Dark Chocolate, Edmal Kapusta Kiszona Staropolska, Lidl Boil in the Bag Long Grain Rice, Piatnica Smietana 18%, Nixe Tuna Chunks in Spring Water, Winiary Majonez Dekoracyjny, Green Giant Sweetcorn, Lidl Prawns, Morrisons Garden Peas, Hard-Boiled Egg. подробнее ...

4066 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fatsnowflake1987-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fatsnowflake1987- Журнал, 01 май 21

Оставить свой Комментарий

Fatsnowflake1987-Изменение Веса