Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2021
|
64,4 кг
Потеряно до сих пор: 7,5 кг.
Еще предстоит сделать: 1,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2297 ккал
|
Жир: 121,80г | Белк: 147,45г | Углев: 155,55г.
Завтрак: Omega-3 Supreme Life&Food, Fruit Danish Pastry (Includes Apple, Cinnamon, Raisin, Lemon, Raspberry, Strawberry) , Tesco Skimmed Milk, Egg, Sainsbury's Taste The Difference Italian Mortadella, Leerdammer Lightlife, Waitrose Croissants. Обед: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Waitrose Belgian Butter Waffles, Black Olives, Warburtons Soft Brown Sandwich Thins, Sweet Red Peppers , Tomatoes, Tesco Avocado, Tesco Skimmed Milk, Waitrose New Zealand Venison Steak. Ужин: Tesco Skimmed Milk, Multigrain Bread, Sainsbury's Low Fat Houmous, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Tesco Cauliflower, Tesco Chicken Wings. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
|
|
