Gustavo Souza- Журнал, 30 апр 21

Параметры Пользователя Gustavo Souza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2021

105 кг Потеряно до сих пор: 17,5 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2021:

2505 ккал

Жир: 87,35г | Белк: 132,16г | Углев: 224,23г. Завтрак: Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Mexido, Café, Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia. Обед: China in Box Carne com Legumes, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Arroz Integral Cozido. Ужин: Pizza de Chocolate, Pizza de Queijo com Vegetais, Pizza de Atum, Pizza de Frango com Catupiry. Перекус/Другое: Uísque, Polenguinho Polenguinho Pocket Light, Wickbold Bisnaguinha Integral, Nutrify Veganpro Bar Baunilha. подробнее ...

130 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gustavo Souza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gustavo Souza- Журнал, 30 апр 21

Оставить свой Комментарий

Gustavo Souza-Изменение Веса