illiabjj- Журнал, 28 авг 18

Параметры Пользователя illiabjj | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2018

84 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2018:

2777 ккал

Жир: 69,97г | Белк: 138,15г | Углев: 399,48г. Завтрак: Пицца с Мясом и Овощами (Тонкая Корочка), Зеленый Чай, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Обед: Сильпо Банан, Белый Хлеб, Компот, Блинчики, Куриные Бедрышки (Запеченные), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Ужин: Зеленый Листовой Салат, Котлеты из Куриной Грудки, Гречневая Крупа, Обычные Блины, Кофе с Молоком, Консервированный Тунец, Чумак Кукуруза Консервированная, Блины. Перекус/Другое: Мёд, Чай Зеленый с Медом, Зеленый Чай, Snickers Snickers & Hazelnut, Сильпо Банан, Сильпо Банан. подробнее ...

2064 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

illiabjj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

illiabjj- Журнал, 28 авг 18

Оставить свой Комментарий

illiabjj-Изменение Веса