NatiLieb- Журнал, 01 май 21

Параметры Пользователя NatiLieb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2021

64,7 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2021:

837 ккал

Жир: 38,70г | Белк: 72,78г | Углев: 51,36г. Обед: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ovo Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Alface. Ужин: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cristalina Palmito Palmeira Real, Hortifruti Manga Tommy, Queijo Branco, Sadia Presunto de Parma, Rúcula. Перекус/Другое: Yoki Pipoca Manteiga de Cinema, Integralmedica Whey 3W, Frutap Iogurte de Morango Zero. подробнее ...

2052 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NatiLieb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NatiLieb- Журнал, 01 май 21

Оставить свой Комментарий

NatiLieb-Изменение Веса