Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2021
|
84,9 кг
Потеряно до сих пор: 42,1 кг.
Еще предстоит сделать: 15,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3619 ккал
|
Жир: 121,17г | Белк: 133,30г | Углев: 346,62г.
Завтрак: American Cheese (Low Fat, Pasteurized) , Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon, Fried Egg , Schmidt 647 White Bread. Обед: Pizza Pizza Pepperoni Pizza, Kona Grill Miso Soup Bowl, Tsunami Pickled Ginger, California Rolls, Tuna Maki, Salmon Maki. Ужин: Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), America's Choice Button Mushrooms, Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese , Hellmann's Real Mayonnaise, Schwan's Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Publix Hamburger Buns. Перекус/Другое: Truly Spiked & Sparkling, Bumble Bee Hardwood Smoked Oysters, Tillamook Mint Chocolate Chip Ice Cream, Oreo Golden, Red Table Wine , Ryvita Fruit & Seed Crunch, Planters Salted Peanuts (1 oz). подробнее ...
|
Потеряно 1,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
orileyconner-Изменение Веса
|
