Marcos Eduardo6l6- Журнал, 01 май 21

Параметры Пользователя Marcos Eduardo6l6 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2021

82,9 кг Потеряно до сих пор: 15,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2021:

2091 ккал

Жир: 74,72г | Белк: 130,40г | Углев: 212,02г. Завтрак: Manteiga (com Sal), Ovo. Обед: Gallo Azeite Extra Virgem, Filé Mignon Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Président Queijo Mussarela, Cebolas Maduras Cozidas, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Massa Leve Massa para Pizza. Перекус/Другое: Adaptogen Tasty Whey Condensed Milk, Nestlé Iogurte Natural Desnatado 2 Ingredientes. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marcos Eduardo6l6-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marcos Eduardo6l6- Журнал, 01 май 21

Оставить свой Комментарий

Marcos Eduardo6l6-Изменение Веса