|
Officially halfway through! Really proud of this 0.2kg which I lost this week. It all adds up to 5kg overall!!! Believe in yourselves ❤️😁
|
76 кг
Потеряно до сих пор: 8,2 кг.
Еще предстоит сделать: 1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1463 ккал
|
Жир: 54,87г | Белк: 97,92г | Углев: 170,87г.
Завтрак: Coffee with Semi-Skimmed Milk, The Foodie Market Chia Seeds, Lotus Biscoff, Lotus Biscoff Biscuit Spread , Forever Living Forever Lite Ultra , Tesco Fat Free Greek Style Natural Yogurt, Tesco Fat Free Greek Style Natural Yogurt, Oat Bran , Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting) , Water , Salt . Обед: Costa Coffee Peach Iced Tea (Medio), Grenade Carb Killa Birthday Cake. Ужин: Two Chicks Free Range Egg Whites, Tomatoes, Pepper, Carrots , Asda Iceberg Lettuce, Lasagne Mamy. Перекус/Другое: Sweet Freedom Choc Shot, Muller Corner Skyr, Apples, Alpro Soya Unsweetened Soya Milk, Quaker Gluten Free Oats, Forever Living Forever Lite Ultra , Two Chicks Free Range Egg Whites, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting) , Blueberries . подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
