|
Petto: 85
Sotto petto: 74,5
Vita (punto più stretto): 68
Vita (naturale): 71
Fianchi: 87
Coscia: 49
Polpaccio: 35,5
Braccio: 24
🔝
|
55,5 кг
Потеряно до сих пор: 41,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1276 ккал
|
Жир: 39,42г | Белк: 95,37г | Углев: 136,02г.
Завтрак: Fragole, Carrefour Farina di Grano Tenero tipo 00, Conad Piacersi Stevia, Paneangeli Vanillina, Conad Cacao Zuccherato in Polvere, Latte Parzialmente Scremato, Fette Biscottate Integrali. Обед: Uovo, Farina di Ceci, Conad Ceci, Pepe Nero, Olio Extra Vergine di Oliva, Prezzemolo, Aglio, Funghi Champignon. Ужин: Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle), Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Conad Ricottina Light, Conad Burro, Conad Spinaci Surgelati , Barilla Farina Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Acqua, Pepe Nero. Перекус/Другое: Parmigiano (Grattugiato), Bicarbonato di Sodio, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Albume d'uovo, Cirio Sugo al Peperoncino, Barilla Farina Integrale, Pepe Nero, Acqua, Sale. подробнее ...
|
|
735 ккал
|
Упражнение:
Фитнес - 23 минуты, Калланетика - 1 час и 8 минуты, Уборка - 40 минуты, Apple Health - 21 часа и 49 минуты. подробнее ...
|
Набралось 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
..*Emmeline*..-Изменение Веса
|
