Ian Fleming- Журнал, 01 май 21

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2021

92,1 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2021:

857 ккал

Жир: 26,30г | Белк: 39,29г | Углев: 113,96г. Завтрак: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk. Обед: Cream Cheese (Low Fat), Ryvita Dark Rye Crispbread. Ужин: Bolognese, Spaghetti. подробнее ...

2503 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 01 май 21

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса