angbane- Журнал, 01 май 21

Параметры Пользователя angbane | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2021

70,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2021:

2353 ккал

Жир: 79,24г | Белк: 112,08г | Углев: 259,41г. Завтрак: Kellogg's Crunchy Nut Corn Flakes, Coffee with Milk, Yakult Yakult, Sainsbury's Whole Milk. Обед: Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Roberts Bakery Thick White Bread. Ужин: Anchor Butter, Asda Cauliflower , Tesco New Potatoes, Smoked Haddock (Fish) , Tesco Asparagus Tips. Перекус/Другое: Asda Chosen By You Ready Salted Potato Sticks, Ryvita Thins Multi-Seed Flatbreads, Tesco Gorgonzola, Butterkist Toffee Popcorn, Butterkist Sweet & Salted Popcorn, Guinness Stout, Oatly Oat Milk. подробнее ...

1880 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

angbane-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

angbane- Журнал, 01 май 21

Оставить свой Комментарий

angbane-Изменение Веса