джига дрыга- Журнал, 01 май 21

Вот так да! Очень рада результату, я была уверенна что сброса нет совсем, сбился весь режим питания, да и ела всё что хотелось!

108,5 кг Потеряно до сих пор: 21,5 кг.    Еще предстоит сделать: 48,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1425 ккал

Жир: 60,57г | Белк: 92,23г | Углев: 137,46г.   Завтрак: Лидер Сыр Янтарный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Кофе, Увелка Крупа Пшено, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо. Обед: Растительное Масло Канолы, Растительное Масло Канолы, Огурец (с Кожурой), Гречка, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Куриное Филе. Ужин: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Перекус/Другое: Магнит Банан. подробнее ...