Madele58- Журнал, 01 май 21

Параметры Пользователя Madele58 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2021

94,7 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2021:

1067 ккал

Жир: 36,32г | Белк: 66,34г | Углев: 116,79г. Завтрак: Koffie, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Crownfield Volkoren Ontbijt 7 Granen, Alpro Soya Soja Melk Ongezoet. Обед: Coop Komijnekaas 20+, Komkommer (met Schil), Volkoren Brood, Thee. Ужин: Perfekt Halvarine, Gekookt Ei, Volkoren Brood, Varkenshaas, AH Tjap Tjoy, AH Nasi Goreng. Перекус/Другое: Koffie, Thee, EMTÉ Bokkenpootjes, Koffie, Mandarijn. подробнее ...

2342 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 21 минуты, Отдыхать - 15 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Madele58-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Madele58- Журнал, 01 май 21

Оставить свой Комментарий

Madele58-Изменение Веса