naita75- Журнал, 01 май 21

Параметры Пользователя naita75 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2021

81 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2021:

1502 ккал

Жир: 71,32г | Белк: 142,80г | Углев: 72,04г. Завтрак: Наша Птичка Мясо Цыплёнка Бройлера, Укроп, Зеленый Лук, Kamis Зелень Петрушки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мария Масло Льняное, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Щедрые Хлебец Ржаной, Слабое Кофе с Сахаром, Большая Кружка Ряженка 4%. Обед: Эдем Яблоки Отборные, Коровкино Ряженка 4%, Лакт Творог 2%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Ужин: Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры. Перекус/Другое: Окей Курага Сушёная, Грецкие Орехи. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

naita75-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

naita75- Журнал, 01 май 21

Оставить свой Комментарий

naita75-Изменение Веса