josephc0917- Журнал, 01 май 21

體重90.9
體脂32
基代1668
內臟15
肌肉58.7
骨質3.1
昨天吃好多又回來了😭

90,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 90,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2021:

1825 ккал

Жир: 78,85г | Белк: 73,06г | Углев: 204,54г. Завтрак: 早安美芝城里肌豬排吐司. Обед: 萊爾富起司豬排丼飯. Ужин: 水餃, 貢丸湯, 燙青菜. подробнее ...

3484 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Комментария

都沒上樓呢👍👍

30 апр 21 написано членом: 尼歐NEO

早安啊

30 апр 21 написано членом: 尼歐NEO

1kg上上下下正常範圍啦

30 апр 21 написано членом: karl-wu

早安～

30 апр 21 написано членом: yin殷

大家早安

30 апр 21 написано членом: josephc0917

尼歐我目標是四月底要下九樓乀

30 апр 21 написано членом: josephc0917

至少下過一次有安慰獎😆😆😆😝

30 апр 21 написано членом: chenxxxcccc

約哥那目標要改了！因爲沒達成🤣🤣🤣

30 апр 21 написано членом: applechiou

提早達成了只是又復月半

30 апр 21 написано членом: josephc0917


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса