kyy8128- Журнал, 01 май 21

Параметры Пользователя kyy8128 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2021

59,7 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2021:

1448 ккал

Жир: 67,61г | Белк: 86,46г | Углев: 127,04г. Завтрак: 컬리 통밀식빵, 다논 그릭 달지않은플레인, 존쿡 델리미트 홀머슬햄, 계란후라이, 사과, 혼합 샐러드 채소. Обед: 목살구이. Ужин: 새송이버섯, 익힌 아스파라거스 (생야채), 포도, 양상추, 찐고구마. Перекус/Другое: 과일 참외, 피코크 우리밀 버터와플. подробнее ...

1518 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 23 минуты, Отдыхать - 15 часа и 7 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kyy8128-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kyy8128- Журнал, 01 май 21

Оставить свой Комментарий

kyy8128-Изменение Веса