55 Chevy- Журнал, 05 фев 11

Параметры Пользователя 55 Chevy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2011

87,1 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 19,1 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2011:

1084 ккал

Жир: 42,70г | Белк: 79,82г | Углев: 92,81г. Завтрак: Avocados, Egg Omelet or Scrambled Egg with Mushrooms, Grapefruit, slim chai tea, Coffee (Brewed From Grounds), Hazelnut Coffee Creamer. Обед: Water, S&B Golden Curry Sauce Mix, Medium Hot, White Mushrooms (Microwaved), Chicken Breast, Instant Brown Rice, Zucchini. Ужин: Fresh Pineapple, Spaghetti Winter Squash, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). Перекус/Другое: Ricotta Cheese (Part Skim Milk), low carb gluten free pancakes. подробнее ...

2751 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

55 Chevy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

55 Chevy- Журнал, 05 фев 11

Оставить свой Комментарий

55 Chevy-Изменение Веса