antonama730- Журнал, 30 апр 21

Параметры Пользователя antonama730 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2021

77 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2021:

1962 ккал

Жир: 40,44г | Белк: 138,47г | Углев: 260,88г. Завтрак: Помидоры Черри, Сахар, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Обед: Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Хлеб Черный, Помидоры Черри, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рис Вареный. Ужин: Белевские Сладости Зефир Антоновка, Шарлиз Мармелад Лимонные Дольки, Хлеб Черный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Перекус/Другое: Банан, Шарлиз Пастила Клюквенная, Myprotein Сывороточный Протеин, У Каждого Своя Деревня Творог Обезжиренный с Вишней, Пирожок с Капустой. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

antonama730-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

antonama730- Журнал, 30 апр 21

Оставить свой Комментарий

antonama730-Изменение Веса